TANTRA FÜR FRAUEN

ENTDECKE DICH ALS TEMPEL DER WEIBLICHKEIT UND SINNLICHEN GENUSSES



7 TAGE RETREAT

Befreite und wilde Weiblichkeit:

Wir tauchen ein in die heilende Kraft der Achtsamkeit und Selbstliebe. Es ist eine Einladung, innezuhalten, den Lärm des Alltags hinter sich zu lassen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Durch sanfte Bewegung, geführte Meditationen und kreative Ausdrucksformen wie Journaling und intuitivem Malen lernst du, deine innere Stimme wieder zu hören und wertzuschätzen.

Wir schaffen einen sicheren Raum, um über die Herausforderungen zu sprechen, denen wir als Frauen begegnen – sei es Perfektionismus, innere Kritiker oder das Gefühl, nie genug zu sein.

Dieser Woche ist eine Reise der Selbstakzeptanz, die dich mit praktischen Werkzeugen ausstattet, um auch im Alltag bewusster und liebevoller mit dir selbst umzugehen.

Schattenarbeit und weibliche Archetypen: Finde deine innere Heldin

Jede Frau trägt eine Vielzahl von inneren Kräften in sich – von der sanften Nährmutter bis zur wilden Kriegerin. Oft werden wir von gesellschaftlichen Erwartungen daran gehindert, diese vielfältigen Facetten voll auszuleben. In diesem Workshop gehen wir in die Schattenarbeit: Wir beleuchten die Aspekte unserer Persönlichkeit, die wir versteckt oder verdrängt haben, und integrieren sie, um unser volles, authentisches Ich zu entfalten. Durch gemeinschaftliche Rituale, Geschichten und Körperübungen begegnest du verschiedenen weiblichen Archetypen und lernst, ihre einzigartigen Stärken in dir zu aktivieren. Entdecke die Kraft deiner inneren Heilerin, erkenne die Weisheit deiner inneren Königin und finde den Mut, deine Leidenschaften als Kriegerin zu verteidigen. Dieser Workshop ermutigt dich, alle Teile von dir anzunehmen und deine ganz persönliche Heldin zu werden.

Intuitives Kochen und weibliche Sinnlichkeit: Finde deine Lebenslust

Vergiss strikte Rezepte und Diäten. Dieser Workshop ist eine Feier der weiblichen Sinnlichkeit durch die Kunst des intuitiven Kochens. Essen wird hier zu einem sinnlichen Erlebnis, einem Ritual, das uns mit unserem Körper und unseren Emotionen verbindet. Wir werden gemeinsam Zutaten riechen, schmecken und fühlen, lernen, auf unsere Instinkte zu hören und Gerichte zu kreieren, die unseren Körper wirklich nähren. Es geht nicht nur ums Kochen, sondern auch darum, die Lebenslust zu erwecken, die in der Schöpfung und im Genuss liegt. Neben dem Zubereiten von Speisen verwenden wir ätherische Öle, Kräuter und bewusste Atemübungen, um unsere Sinne zu schärfen und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Feuer und unserer kreativen Energie herzustellen. Lass dich von deinen Sinnen leiten und entdecke die Freude, dich selbst mit liebevoll zubereiteter Nahrung zu verwöhnen.

Dein Erfahrungsraum:

• Erschaffung eines rituellen Raumes
• Intensive Körperarbeit zur Öffnung und Erweiterung deiner weiblichen Sexualität
• Austausch im Kreis und in Kleingruppen rund um deine Sexualität & wie bin ich als Frau heuter
• Verbindung von Atmung und Stimulation 
• OSHO Meditationen
• Zugang zu deiner sexuellen Energie jenseits von Leistung & Gefallen 
• Praktiken zur Verfeinerung deiner Körperwahrnehmung
• Begegnung mit dir selbst – in Würde, Neugier und Mitgefühl
• Zeit für Austausch, Reflexion & Integration
• Gemeinsames Mittagessen in bewusstem Miteinander
• Tiefer eintauchen: Ein Workshop für weibliche Lust und Erfüllung
• Entdecke die ganze Bandbreite deiner sexuellen Energie. In diesem Workshop verbinden wir die Anatomie des Vergnügens mit emotionaler und mentaler Klarheit.
• Lust und Energie neu entdecken: Anatomie der sexuellen Erregung
• Entdecken deiner Grenzen und innere Welt
• Ein zentraler Bestandteil ist das Wheel of Consens